Odstawienie alkoholu to proces, który wymaga nie tylko determinacji, ale również odpowiedniego planu działania. W pierwszej kolejności warto zastanowić się nad przyczynami, dla których chcemy zrezygnować z picia. Może to być chęć poprawy zdrowia, lepsze relacje z bliskimi czy też większa stabilność finansowa. Kluczowe jest, aby mieć jasno określony cel, co pomoże w utrzymaniu motywacji …


























































































